ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ° β Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΡ Π»ΠΈΡΠ°?
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ — 9 ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊ
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Ρ 20 Π»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Β«Π·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠΊΠΈΒ» ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅Ρ. Π¦Π²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠ»ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ³ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π° ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½.
ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 40-Π°, ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ. Π ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 25 ΠΈ 40 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ? ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π°ΡΡΠ΅Π½Π°Π» Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π° Π»ΠΈΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°? ΠΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ
Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π° Π»ΠΈΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π². ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°, ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ, Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ .
ΠΡΠ°ΠΊ, Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ:
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
- ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ², Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ².
- Π£ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Β Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠΈ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ° Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΈΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ·Π°.
- ΠΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π»Π΅Ρ.
- ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°: ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡΡ, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊΠ°, ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ Π² Π°ΠΌΠ±ΡΠ»Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Ρ.
- ΠΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ. ΠΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ?
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΈΠΊΡΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠΈΠ» ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ»Π° ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΡ? ΠΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ-ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠΏ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ².
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²), ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠΈΠ»Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ:
- ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ ΡΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ RF- Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³, Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΡ, Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ· ΠΈ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°Π½ΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΡ, Π±ΠΈΠΎΠ°ΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ², ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³, ΡΠΎΡΠΎΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³.
- ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅. Π Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΡΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π° Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ?
ΠΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ², ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»Π° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½.
- Π Π°Π΄ΠΈΠΎΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ ΠΈΠ»ΠΈ RF- Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³. ΠΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½Π°ΠΌΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠ² Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ» Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, Π° 5-6 ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π΄ΠΎ 24 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
- ΠΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ (Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΡ, ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ·, Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°Π½ΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΡ, Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΈΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅). Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ³ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ². Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π° Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ: Π°Π±Π»ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ (ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ) ΠΈ Π½Π΅Π°Π±Π»ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ (ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ°Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π΅Π·Π° ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ).Β ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Ρ 25 Π»Π΅Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 1-Π³ΠΎ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊΡΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠ².
- ΠΠΈΠΎΠ°ΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡ β ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ Β Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ 1-2 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π² 6-12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ 25-30 Π»Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅: ΠΠΈΠΎΠ°ΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° β Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ΅
- ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΡ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π»Π»ΡΠ»ΠΈΡ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
- ΠΠ»Π°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ β ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠ°, ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 2-4 ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠ² 1-2 ΠΊΡΡΡΠ° Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΡ Π»Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:Β ΠΠ»Π°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ β Π½Π° ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠ°
- Π€ΠΎΡΠΎΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠ².
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Β«Π€ΠΎΡΠΎΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠ²Π΅Ρ Π²ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡΒ»
- ΠΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ β ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π°ΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎ Β ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌ, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠΌΠ±Ρ.
- ΠΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π° β Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΄ (ΠΡΠ΅ΠΎΠΌΠΈΠ½, ΠΠΈΡΠΏΠΎΡΡ, ΠΠΎΡΠΎΠΊΡ). ΠΠΎΡΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Β«Π³ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·Π°Β».
- ΠΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ Β β ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π±ΠΈΠΎΠ΄Π΅Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Π½ΠΈΡΡΠΌΠΈ. Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΌΠΈ (Π‘ΠΈΠ»ΡΡΡ ΠΠΈΡΡ Π‘ΠΎΡΡ ΠΈ Π‘ΠΈΠ»ΡΡΡ ΠΠΈΡΡ), Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ, Π½ΠΈΡΠΈ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΠΠΠ’ΠΠ‘), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΈΡΠΈ (ΡΡΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³). ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ β 2 Π³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ°
Π Π°Π΄ΠΈΠΎΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³
Π€ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ·
ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ
ΠΠΎΡΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π° Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΎΠ½Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ, Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΌΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ. Π ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ 40 Π»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΌΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½Ρ, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°.
bellaestetica.ru
Π€Π΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ β ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·Π° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ Π³Π»Π°Π·, Π½Π° Π»Π±Ρ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ, Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±Π΅.
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ° ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ±Π»ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ» Π³ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΡΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, Β«ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈΒ» ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±Π²ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΈ, Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΠ³ΡΡΠΌΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ²Π°Π».
ΠΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 30 Π»Π΅Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ, ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΎΠ², ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Β«ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Β», Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π°
Π ΠΈΡΠΈΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌΠΈΡ (ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ°)
ΠΡΠ° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΈΡ Π·ΠΎΠ½, ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ±Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ, ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Β«Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°Β». Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π°β ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ°, Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ.
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² 3 ΡΡΠ°ΠΏΠ°:
- Π Π°Π·ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π²ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΎΡ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ β ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ (ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΉ) ΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π·Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Β«Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎΒ» ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π· ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ°Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ.
- ΠΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠ° ΠΈ, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠ° ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΅ ΠΊΡΠ°Π΅Π² ΠΈ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ².
ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ° (SMAS-Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³) β ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠ°ΡΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°. ΠΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ .
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΅Π΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 4-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π°, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ, ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ½Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 5-10 Π»Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π° ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
Π€ΡΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΠ² Π»ΠΈΡΠ° β Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π»Π±Π°. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½, Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π° Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ±ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½, ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ°, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ³ΡΡΠΌΡΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π»ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³:
- ΠΡΠΊΡΡΡΡΠΉ β ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π· ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° 7ΡΠΌ Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΎΠ±, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΎΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ° Π»ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π½Π°Π΄Π±ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ Π΄ΡΠ³, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ, ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ, ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π»ΠΎΡΠΊΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
- ΠΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· 2-3 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ (1-1,5 ΡΠΌ) ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·ΠΎΠ², ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ, ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΄ΠΎ 1 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ° Π»Π±Π° ΠΎΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ.
Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ.
ΠΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π»ΠΈΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 50 Π»Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅
S-Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ β ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠ±ΡΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ°. ΠΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Ρ Π·Π° ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ·Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π² Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ (Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½). ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-Π°ΠΏΠΎΠ½Π΅Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ Β«Π±ΡΡΠ»Π΅ΠΉΒ» ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎ-ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π½ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ±Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ.
ΠΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π»ΠΈΠΏΠΎΡΠ°ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΡΠ³Π»Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅Π΅ΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Β«ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ S-Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Β»
Π§Π΅ΠΊ-Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³
ΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π² ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΠ² Π»ΠΈΡΠ° β ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊ, Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅. ΠΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Ρ Π±Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ. Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ°. Π ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠ΅ΠΉ.
Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊ-Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π° Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ, Π΄ΡΡΠ±Π»ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ Π²Π΅ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Β«ΡΡΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎΒ» Π³Π»Π°Π·Π°. ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊ-Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌΠΈΡ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 1-1,5 ΡΠ°ΡΠ°, Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ 6-7 Π»Π΅Ρ.
ΠΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² β Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π‘ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π° Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ (Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Β«ΠΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Β». ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°.
Π‘ΠΏΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ . ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°ΠΌ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΊ ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ β ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π² Π·ΠΎΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΈ, ΡΠΊΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ. ΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ΅, Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°Ρ .
ΠΠ»Ρ ΡΠΏΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ (Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π½Π΅ΠΉ) ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠΈΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π»Π±Π°.
ΠΠΠΠ‘-Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³
ΠΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ S-Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π°. ΠΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠΌ.
ΠΠ± ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΠΠΠ‘-Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
bellaestetica.ru
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ°: ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ.
ΠΠΎ, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π»Π±Ρ, ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ±Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ, ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π³ΡΠ±.
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 35 Π»Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ Π±ΡΡΠ»ΠΈ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Π° Π΄ΡΡΠ±Π»ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π΅.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ:
ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°.
ΠΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π² ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ: Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π»ΠΈΡΠ°, ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ.
Β
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 40 Π»Π΅Ρ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π° 5-10 Π»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅, Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΊΡΠ», Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
Π£ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π΅ΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ³Π»Π°, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ
- ΠΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΊ
- Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² Π³ΡΠ±
- ΠΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ°
- Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π΅
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠ° Π»ΠΈΡΠ°
Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ, Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½, ΡΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°.
ΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ:
- ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ
- ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅
- ΠΠ»ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»ΠΈ
- ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ
- ΠΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ
- ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ
- ΠΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ΅Π»ΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ²
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ Π²ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ Π±Π΅Π· ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·ΠΎΠ².
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ:
- Π‘Π±ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΎ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ . ΠΡΡΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ.
- ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°: ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΌΠΎΡΠΈ.
- ΠΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΠΠ
- ΠΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Π±Π°ΠΊΠΎΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
- ΠΠ° 2-Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π°ΡΠΏΠΈΡΠΈΠ½ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ
- ΠΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΡ
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠΏ Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠΈ:
- ΠΠ±ΡΠΈΠΉ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ· Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡΡ , Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ.
- ΠΠ΅ΡΡΠ½Π°Ρ Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΉ, Π³Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ Ρ Π°Π½Π°Π»ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
- ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΏΡΠΈΡΠΎΠΌ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠΌ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π΅Π³ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ°
ΠΡΠΈ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ, Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²Ρ.
ΠΡΠ° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°, Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Β«ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΒ» ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΌ, Π²Π½ΡΡΡΠΈΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ·ΠΎΠΌ.
ΠΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ°
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π½, Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ»ΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ β ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ±ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠ°, ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎ-ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
Π₯ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·ΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ:
- SMAS-Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
Π₯ΠΈΡΡΡΠ³ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π· Π·Π° ΡΡ ΠΎΠΌ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Β«ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Β» ΡΠ²ΠΎΠ².
ΠΡΠΈ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°, Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΎΡΠ°ΠΊΡΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. - S-Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ β ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠ±ΡΠΎΠ²Π°Ρ, ΡΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΠΊΠ²Ρ S. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° S-Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π°:
- ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ±ΡΡ.
- ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π°.
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΡΡΡΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·ΠΎΠ². Π¨Π²Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
- Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
- Π ΠΈΡΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠ΅ΠΉ β ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
- ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ (5-7 Π»Π΅Ρ) β Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½, Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-Π°ΠΏΠΎΠ½Π΅Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°.
- ΠΠΈΠ½ΠΈ-Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³. ΠΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°. Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ° ΡΠ½Π΄ΠΎΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ½Π΄ΠΎΡΠΈΠ½Ρ β ΡΡΠΎ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°Ρ , ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ½Π΄ΠΎΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ². Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Ρ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π° ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΠ½ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π² ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°.
ΠΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ½Π΄ΠΎΡΠΈΠ½ ΠΊ Π½Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ ΠΈΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ, Π² Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²Ρ.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°:
- ΠΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ
- ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ
- ΠΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ β ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅.
Π Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎ Π² ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ, Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ:
- Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π²ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅Π΄ ΠΊ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, Π½Π΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅.
- ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ½Ρ, Π±Π°Π½ΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΡΠΆ Π² Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄.
- ΠΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ.
- Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ.
ΠΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ Π±Π΅Π· ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·ΠΎΠ²
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π½ΡΡΡ ΠΈ ΠΊ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ°.
- ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ.
- ΠΠΎΡΠΎΠΊΡ. ΠΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ Π±ΠΎΡΠΎΠΊΡΠ° ΠΌΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π° ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ.
- ΠΠΈΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠΈ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°Π½ΡΠ»ΠΈ, ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 7 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ.
- Π€ΠΈΠ»Π»Π΅ΡΡ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅Π»Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°, Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½, Π½ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°.
- ΠΠΈΡΠΈ. ΠΡΠΎ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½ΠΈΡ , ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ±ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ½ΡΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½ΠΈΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ.
Β
Β
iplastica.ru
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° β Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π° Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π·
ΠΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΄ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ² ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 25-Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 40-45 Π»Π΅Ρ.
ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ:ΠΠΈΠ΄Ρ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ° β ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ
ΠΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈΡ Π² ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ.
1. ΠΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ°
ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ° (ΡΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠ°), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ²Π°Π½ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ² ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠ΅ ΠΎΡ 35 Π΄ΠΎ 45 Π»Π΅Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π²ΡΠ°Ρ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ°:
- ΠΠ΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π·Π΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ²: Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·ΠΎΠ² Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ (Π·Π°ΡΡΠ½Π°Ρ Π·ΠΎΠ½Π°, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π² Ρ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½, ΡΡΠ°ΠΌΡ ΠΎΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π΅Π΄Π²Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
- ΠΡΡΡΡΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
- Π ΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ β Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ. Π Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ² ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ.
- Π£Π»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΡΠΊΡΠ». Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Β«Π±ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈΒ».
- ΠΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄Π°ΡΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π² Β«ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ Β» ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ Π² ΡΠΈΠ»Π°Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ°: Π£ΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ 35-Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. Π‘ΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ². ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ: ΠΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ: Π Ρ
ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΡ
Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½. ΠΡΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ
Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ
ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½, Π²ΠΎΠ·ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π‘ΠΠΠ‘-Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² 40-45 Π»Π΅Ρ. ΠΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΡ
ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ. ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ°: ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ SMAS-Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π°: Π―Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΡ Π‘ΠΠΠ‘-Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π° ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Ρ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΡ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ°. Π Π±Π΅ΡΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 30-40 Π»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π Ρ
ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ S-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ
ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π° ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ β ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ β Π½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°Ρ ΠΊ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Ρ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΡ
. ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π°: ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ°: Π Π½Π°ΡΠΈ Π΄Π½ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ² ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π²Π°Π½Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π»ΠΈΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ Π³ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ (ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ). ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΠΉΡΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π°: ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ: Π―Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°. ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ β 10 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ/ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ°, Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ: Π³Π΅Π»Ρ/ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ+Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΊΡΠ΅ΠΌ/ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°. ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ
, Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ: Π²ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
, Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈΡ
Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π° Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ
, Π² ΠΈΡ
ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ². Π Π°Π· Π² 1-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π±Ρ, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΈΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠ°, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°Π±Ρ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ
ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π² ΡΠ΅Π»ΡΡ
ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°. Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Β«ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈΒ» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΡΡ
ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ: ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ
Π½Π° ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΈΡ
Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½Ρ. Π‘ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ
Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π΅Π·. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π° Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ (ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡΠ΅ Π²Π΅ΠΊΠΈ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ Π½Π° Π»Π±Ρ ΠΈ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ Ρ.Π΄.) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π°. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π· Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ². Π Ρ
ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠ² ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΌΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°, Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π΅Π΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 5-6 ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π‘Π°ΠΌΠ° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡ β Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ: ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π° Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π°, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ
Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² (ΡΡΠ°ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ, Π°ΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ±ΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ) ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»Π΅Π½. Π Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΎΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ»ΠΈ; Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π³Π΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°, Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 20-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ 5-6 ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠ² Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ Π² 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.2. ΠΡΡΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ°
3. SMAS-Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³
4. ΠΠ΅Π·ΡΡΠ±ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ°
ΠΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ β ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ
1. ΠΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³
Π‘ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²Π½Π΅Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ
Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ
ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.2. Π€Π΅ΠΉΡΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°
3. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ
4. ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°
5. ΠΠ°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° β ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠΊΡΠ°Π±Ρ, Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Ρ.Π΄.
ΠΠΈΠ΄Ρ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π° Π»ΠΈΡΠ° β ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ
ΠΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:
1. Π£Π»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³
2. ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³
3. Π€ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ· (Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³)
www.operabelno.ru
Π€Π΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅, ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ 30, 35, 40, 45, 50 Π»Π΅Ρ
Π€Π΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΎΠ²Π°Π»Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ° Π² ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ Π±ΡΠ»Π° Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ 20-Π³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ°. Π‘ΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΡΡΡ ΠΎΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ Π±Π΅Π· Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°.
Π€Π΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ.ΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , ΠΎΡΡΠ»Π°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ β ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ° ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. Π Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π»ΠΈΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π½Π° 5-10 Π»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π°.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 40 Π»Π΅Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 30-35 Π»Π΅Ρ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ:
ΠΠΈΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π°
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π°. ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ. Π¦Π΅Π½Π° Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³Π° ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°.
ΠΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³
ΠΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ Π² Π»ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ Π»ΠΈΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ β 10-15 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ 1200 Π΄ΠΎ 3500 $.
ΠΠ°Π·Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³
ΠΠ°Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ β Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π· Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° Π½Π° ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π° Π»Π°Π·Π΅Ρ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ:
- ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ;
- Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π°ΠΌΠ±ΡΠ»Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅;
- Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° β Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ², ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½.
Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ, Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 500 $ Π·Π° ΡΠ΅Π°Π½Ρ.
ΠΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΠ΅Ρ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°.
Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΡΡΠΌΠΈ. Π Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ β 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΈ, ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ±Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ², Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ. Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 700 $. Π¦Π΅Π½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ΅Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ (Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ) ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»Π½Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠΌΡ, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-Π°ΠΏΠΎΠ½Π΅Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ±Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°. ΠΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ, ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ±Π²ΠΈΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π³ΡΠ±.
ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° β Π΄ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ.
Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ β 2000 $, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³
ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ 1/3 ΡΠ°ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ° (ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΠΊΠΈ, Π½ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π³ΡΠ±).
ΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊ:
- ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³.
- SMAS-Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³.
- ΠΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠ²Π½ΡΠΉ S-Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³.
Π‘Π°ΠΌΡΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ SMAS-Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 4-5 Π»Π΅Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·ΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡ Π° Π΄ΠΎ Π²ΠΈΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΊ Π½Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ S-Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³.
ΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² 3000$, SMAS-Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ β ΠΎΡ 4500$ Π΄ΠΎ 6000$, S-Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ β ΠΎΡ 3500$.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ:
- ΠΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ;
- ΠΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ Π»ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Β«ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²Β» Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ Π²Π΅ΠΊΠ°Ρ ;
- Π£Π³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ±Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ;
- Π£Ρ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠΎΠ² Π»ΠΈΡΠ°;
- ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ;
- ΠΠ±ΡΠ°Ρ Π΄ΡΡΠ±Π»ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ²;
- ΠΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ ΡΠ΅ΠΊ, Π³ΡΠ±, Π³Π»Π°Π·.
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ» Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ:
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π·Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ;
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ;
- ΠΡΡΠΎΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ;
- ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ;
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ;
- ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°;
- Π₯ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ;
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ²;
- ΠΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ β ΠΎΡΠ»Π°Π±Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ±Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ β Π½Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°, ΠΏΠΎΠ±ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 15-30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠΎΡΠ»Π΅ β ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ . ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ 10 ΡΠ°Π·. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ. Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½Π°Ρ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΊΠ². Π ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠ°. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ 10-15 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΎΠ².
Π’ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ β Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠ±. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π³ΡΠ±Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΡΠΊΠ²Ρ Β«ΡΒ». Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 20 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ β ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎ 10 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΎΠ².
Π£ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΆΠ°Π² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΡ, Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ β 50 ΠΌΠ». ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎ 10-15 ΠΌΠ».
Π£Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ
Π£Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ 3 ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ Π³Π»Π°Π·Π° Π½Π° 10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ Π½Π° 10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ 20-30 ΡΠ°Π·.
- ΠΠΈΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ. ΠΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅, Π²Π²Π΅ΡΡ -Π²Π½ΠΈΠ·, Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ-Π²Π»Π΅Π²ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 15 ΡΠ°Π·.
- Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΌΠΊΠ½ΡΡΡ Π²Π΅ΠΊΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Ρ Π½ΡΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ 10-15 ΡΠ°Π·.
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ.
Π£Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎ Π»Π±Π°
ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π»ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΠ±Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π°Π΄Π±ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ Π΄ΡΠ³.
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°Π΄ΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΎΠ± Π΄ΠΎ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠΎ 20 ΡΠ°Π· Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±ΡΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅.
ΠΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π£ΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ Π½Π°Π΄ Π±ΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΠΈΡΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10 ΡΠ°Π·.
Π’ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅. ΠΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΈ Π»ΠΎΠ± ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π½Π° 5-10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎ 10-20 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΎΠ², Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΡΡ.
Π©Π΅ΠΊΠΈ
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π° 2 ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ: Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΊ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΊ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ β Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π² ΡΠΎΡ, ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ, Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. Π Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΡΡΠ° (ΡΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΡΠ»Π΅Π²Π°). ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ:
- ΠΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ. ΠΠΎ 20 ΡΠ°Π·.
- ΠΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠ± ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΡΡ. ΠΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 15 ΡΠ°Π·.
- ΠΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π³ΡΠ±Π° ΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ 10-20 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π»ΠΈΡΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΏΠ»ΡΡ 2-3 ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅.
ΠΠ±ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ:
- ΠΠ°ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎ 10-15 ΡΠ°Π·.
- ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡ ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ-Π³ΡΡΠ΄Ρ-ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ, ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π΄ΡΠ³Ρ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π² 15-20 ΡΠ°Π·.
- ΠΠ°Π±ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π² ΡΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ , ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡ. Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ 5 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ°
Π Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΠ±Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Ρ. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΈ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Β«Π³ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎΒ» Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ, ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ ΡΠΆΠ°ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ. Π£Π³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΡΡΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ-Π²Π»Π΅Π²ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 15 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
Π’ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΡ, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π·Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ΅. ΠΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 5 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ ΡΠΎΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ»ΡΠ±Π½ΡΡΡΡΡ.
Π¨Π΅Ρ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»Π° ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ»Π° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ:
- ΠΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ, ΡΡΠΊΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ½ΡΡΡ Π»Π΅Π²ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π²Π½ΠΈΠ·, Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄-Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΈ. ΠΠΎ 20 ΡΠ°Π· Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ. ΠΠ±Π΅ ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ½ΡΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎ 20 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΎΠ².
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π·
ΠΠΎΠΆΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· β ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ:
- Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΆΠΌΡΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²Π΅ΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ 10-15 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΎΠ².
- Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π±ΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π±ΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π·Π° Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ 15-20 ΡΠ°Π·. ΠΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΠΊ.
ΠΡΠΈ Π΄ΡΡΠ±Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°, Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ».
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ:
- Π―Π·ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° Π½ΠΎΡΠ°. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 5 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΎΠ².
- ΠΠΎΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π² Π½Π΅Π±ΠΎ. ΠΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄, Π³ΡΠ±Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΡΠΉ. Π¨Π΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°ΠΏΡΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ.
- Π‘ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ»Π°ΠΊ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΠ°ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ΅Ρ, Π° Π½Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ β ΡΠΎΡΠΎ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ β Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ-ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 5-7 Π»Π΅Ρ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ°.
Π£Π»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ², ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 30-35 Π»Π΅Ρ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 50 Π»ΠΈΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° 35-40 Π»Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 45 Π»Π΅Ρ, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ.
Π£ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅.
Π€Π΅ΠΉΡΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ Ρ ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΠ°Π³Π»ΡΠΊ
ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ°Π³Π»ΡΠΊ β ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΡΡΡΡ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½Π° ΠΈΡΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅, Π²ΡΠ±ΡΠ°Π² ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅.
ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΅Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π³ΡΠ± ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠ°.
ΠΠ±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΡ Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π³ΡΠ±. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π° ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ.
Π€Π΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ Ρ ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΡΠ±ΠΈΠ½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΡΠ±ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π° β ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΉΠΎΠ³Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π² 30-Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ±ΠΈΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π° Π±Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° Π±ΠΈΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ Π·ΠΎΠ½.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
Π€Π΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ Ρ ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΡΠ±ΠΈΠ½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅:
ΠΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π΅ ΠΎΡ ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΡΠ±ΠΈΠ½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠ².
Π€Π΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ Ρ ΠΡΡΠΎΠ» ΠΠ°Π΄ΠΆΠΈΠΎ
ΠΡΡΠΎΠ» ΠΠ°Π΄ΠΆΠΈΠΎ β ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ½Π° ΠΈΡΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»Π° Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΌΡΡΡ.
ΠΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π»ΠΈΡ. Π Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ 2000 Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΡΒ«ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΡΒ». ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΡΡΠΎΠ» ΠΠ°Π΄ΠΆΠΈΠΎ Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½.
ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡ, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΡ. ΠΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ β Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ.
Π€Π΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ Ρ ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΡΡΠ΄ΡΠ³
ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΡΡΠ΄ΡΠ³ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΡΡΠΎΠ» ΠΠ°Π΄ΠΆΠΈΠΎ Π² ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ Π‘ΠΠ. ΠΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π³Π°Π½Π΄ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ, ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΅Π΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ.
Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅, ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ ΠΎΡ ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΡΡΠ΄ΡΠ³ β ΡΡΠΎ 13 ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°. Π£ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, Π° ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ β Π·Π°Π±ΡΡΡ ΠΎ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
ΠΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΡΡΠ΄ΡΠ³ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅. ΠΠ½Π°, Π½Π΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π»Π°Π½ΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ β Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅Π°Π½Ρ.
ΠΠΈΠ½ΠΈ-ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ β ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ? Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π·ΡΡΠ±ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π·Π° ΡΠ΅Π±Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ Π·ΠΎΠ½. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ, ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ.
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π² 35-40 Π»Π΅Ρ. Π Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°, Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°.
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ β Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° β ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ²:
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°. Π‘Π΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ, Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
- ΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ. Π₯ΠΈΡΡΡΠ³ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ Π² ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΠΌΡΡΡΡ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ.
- Π Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π΅Π½, Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·. Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΎΠ³ΡΡΠ±Π΅Π²Π°ΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 3500-9000$.
Π Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»Π° ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ β Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ.
Π‘ΠΏΡΡΡΡ 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΏΠ°Π΄ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ.
ΠΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ²
ΠΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ° Π΄Π²ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°Ρ Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. Π’Π΅, ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π°Π·Π°Π΄.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 55 ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Ρ. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π·Π½Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠ².
Π€Π΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠ΅ Π·ΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π΅
Π’ΠΎΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅:
ΠΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅:
ladysdream.ru
Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΎΡΠΎ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅, ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ
ΠΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ³Π°ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ.
Π‘ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π°.
Π’ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ·Π°, Π»ΠΈΡΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ:
ΠΠ±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π΅
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ:
- ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅,
- ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ,
- ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π°,
- Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅,
- ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ
- ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ 30 Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½, Π½ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ±Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠ° Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΌΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ β ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° Ρ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π°
Π€Π΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ β ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ:
- Π΄ΡΡΠ±Π»Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ°Ρ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ;
- ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ;
- ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ;
- Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ°;
- Β«Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉΒ» ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ;
- ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π΅, Π»Π±Ρ, Π²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅;
- ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π³ΡΠ±;
- Β«Π±ΡΡΠ»ΠΈΒ»; ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΠΊ.
ΠΠΈΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π°
ΠΡΡΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠΈΡΡΠΈΠ½Π³, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ·ΠΎΠΌ.
- ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΄ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ Π·Π° ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
- ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ, Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅Ρ. ΠΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²Ρ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°.
- Π‘ΠΏΡΡΡΡ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ, Π° ΡΠΏΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΡ Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄Π°.
SMAS Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³
ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ.
- Π Π°Π·ΡΠ΅Π· Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΡ Π° ΠΊ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
- ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°.
- ΠΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
Π‘ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ±Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΠΊ, ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ.
ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 10-15 Π»Π΅Ρ.
ΠΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³
ΠΡΠ° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ½Π° Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠ²Π½Π° ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ.
Π Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π°
ΠΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ!
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π·Π° 45-50 Π»Π΅Ρ, Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°, Π°Β ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° β ΡΠ΄Π°ΡΠ° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΡ Π»ΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ 35 Π»Π΅Ρ!
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½, ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½, ΠΎΠ±Π²ΠΈΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡ, ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΈΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»Π°ΠΉΠ½Π°, Π±ΠΎΡΠΎΠΊΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π Π€ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³.
ΠΡΠ°ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ
- ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°, ΡΠ΄Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ².
- ΠΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·ΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΡ.
- Π₯ΠΈΡΡΡΠ³ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ Π² ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ .
- ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠ°, Π΅Π³ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ.
- Π£Π΄Π°Π»ΡΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°. ΠΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
- ΠΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
Π Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ½ΡΠ»ΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ·Π°, Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π΄Π»ΡΡΠΈΠΉΡΡ Π΄ΠΎ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ°Β Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 60-90 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΡΠΏΠ°Π΄Π° ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π° Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ 10 Π»Π΅Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π°.
ΠΠ΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 14-21 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π²Π°Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ. Π¨ΡΠ°ΠΌΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π·Π°ΡΠΎ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ³Π° Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π±ΠΈΠ½ΡΠΎΠ².
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄ΠΈ Π² ΡΠ°Π½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Β«ΡΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎΒ» ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ½Π³Ρ
- ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ;
- ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½Ρ, Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ°Π³Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ;
- ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅;
- Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²;
- Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ;
- ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ²;
- Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ;
- ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ;
- Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π΅
- ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ;
- ΡΡΡΠ°ΡΠ° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½Π΅ΠΊΡΠΎΠ· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·ΠΎΠ²;
- ΡΡΠ±ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΌΡ;
- ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°;
- Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ°;
- ΠΎΠ±Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°;
- ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ²;
- ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ;
- Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ°;
- ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π² Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ².
ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ
Π ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°:
- ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
- ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ΅. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
- Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
- Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ½Ρ, Π±Π°Π½ΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
- Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 45 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ.
- ΠΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡΒ ΠΏΠΎ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π² ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅
Π¦Π΅Π½Π° Π½Π° ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π²Π΅Π·Π΄Π΅ ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ.
ΠΠ° ΡΠ΅Π½Ρ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²:
- ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ°,
- ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ,
- ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ,
- Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ²,
- Π·ΠΎΠ½Π° Π»ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ,
- ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ.
Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ° Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ 65 Ρ.Ρ. Π΄ΠΎΒ 230 Ρ.Ρ. Π€Π΅ΠΉΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π² ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅ ΠΈ Π‘Π°Π½ΠΊΡ-ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ±ΡΡΠ³Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ β ΠΎΡ 75 Ρ.Ρ. Π΄ΠΎ 280 Ρ.Ρ.
ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 35 Π»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π²ΠΈΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅.Β ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π΅.
ΠΠΎ, Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ°ΡΠ°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΉ Π²ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΡΡΡΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΡ.
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°. Π Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅.
Π€Π΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ β ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°Ρ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ.
Π£ΡΠΏΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π° Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡΠΉ ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡΠ°, ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π΅.
Β
Β
iplastica.ru
Π€Π΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ β ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ°
Π€Π΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ β ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠΎΠ² Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΠΈΡΠΎ β ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, Π΅Π³ΠΎ Β«ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈΒ», ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΠΏΡ. Π Π°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ.
Π‘ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΌΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, Π²Π΅ΡΡΠ°, ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ β ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄Ρ.
ΠΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΠ²ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ°:
- ΠΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½.
- Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
- Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ (ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ β Π²ΠΏΠ°Π»ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΈ).
- ΠΡΠ²ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ (ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½).
ΠΠ· Π²ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π°Π½Π³ΠΈΡΠΊΡΠ°Π·ΠΈΠΈ (Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ Β«Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΊΠΈΒ»), ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠ΅Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠΌΡ (Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Π²ΠΊΠΈ), ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΡ (Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·), ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±Ρ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΌ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° β ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ². ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°, Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΌ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ β Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π°.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Ρ
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ° β ΠΎΡ 35 Π΄ΠΎ 55 Π»Π΅Ρ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π² Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ (Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ). ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Ρ:
- ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ (Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ±Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄Ρ, Π·ΠΎΠ½Ρ Π»Π±Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠΊΡΠ» ΠΈ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ²).
- Π‘Π²ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- ΠΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² Π³Π»Π°Π·, ΡΠ³Π»ΠΎΠ² ΡΡΠ°, Π²Π΅ΠΊ.
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Β«Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°Β».
- ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄Ρ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊ.
- ΠΡΡΡΠ°Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°.
- ΠΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ.
- Π£Π³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π Π°ΡΠΏΠ»ΡΠ²ΡΠ°ΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠΎΠ² Π»ΠΈΡΠ°.
- ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
Π€Π΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ :
- ΠΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ.
- Π’ΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² (ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ).
- Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
- ΠΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ.
- ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ.
- ΠΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
- Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ (ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ ΠΈ Π΄Ρ.).
- ΠΠ½ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ° (Π°ΠΊΠ½Π΅, ΡΡΡΡΠ½ΠΊΡΠ»Π΅Π·).
- ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π΅.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.
Π Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π°
ΠΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΡ:
- Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ° (Π»Π±Π° ΠΈ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ) β ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π· Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ;
- ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ (ΡΠ΅ΠΊ, Π·ΠΎΠ½Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠ°) β Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°Π΄ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±ΠΎΠΉ;
- Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ (ΡΠ΅ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°, Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ) β ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°.
ΠΡΡΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ° Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΡ . ΠΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ°
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² (ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ). ΠΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.
SMAS-Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³
ΠΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ . ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-Π°ΠΏΠΎΠ½Π΅Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ (Superficial Muscular Aponeurotic System), ΡΡΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°, Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄, Π΅Π΅ ΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π»ΠΈΡΠ°.
Π‘ΡΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ β ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π°ΠΏΠΎΠ½Π΅Π²ΡΠΎΠ·ΠΎΠΌ) ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ½Π° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 3 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ (ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°). Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠ°.
Π‘ΠΏΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³
Π©Π°Π΄ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°ΠΌ (Π°Π½Π³Π». space β ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ). ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½Π°, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊ, Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π½Π° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°Ρ Π»ΠΈΡΠ°, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ β Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ ΡΠΊΡΠ», ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ.
ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ Β«Π·Π° 55 Π»Π΅ΡΒ» ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΎΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
S-Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³
ΠΠ°Π»ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Β«ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ±ΡΠ°Β», ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ SMAS-Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π°. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² 30 β 45 Π»Π΅Ρ Π±Π΅Π· Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ±Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΅Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³
Π©Π°Π΄ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ (ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Ρ.ΠΏ.) Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ MACS-Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ (ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ Π»ΠΈΡΠ°), Π²ΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³, ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΡ (Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄Π°ΡΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°), Π½ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΡ ΠΈ Π΄Ρ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄
Π‘ΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ β ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ, ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ.
Π€Π΅ΠΉΡΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ β ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅.
justabeauty.ru